moshaverzendegi

بازیهای ویدئویی یک فعالیت محبوب برای افراد در تمام سنین شده است. بازی ویدئویی یک صنعت چندین بیلیون دلاری است که نسبت به فیلمها و DVD ها پول بیشتری به ارمغان می اورد. به طور متوسط دختران روزانه بیش از یک ساعت و پسران بیش از دو ساعت را به این بازی ها اختصاص می دهند. نوجوانان وقت بیشتری نسبت به کودکان کوچکتر برای این بازیها می گذارند. بازیهای ویدئویی بسیار پیچیده و واقع گرایانه شده اند. برخی از بازیها به اینترنت متصل هستند که به کودکان و نوجوانان اجازه میدهد تا هم با یکدیگر بازی کنند و هم با بزرگسالان و همسالان ناآشنا صحبت کنند.

در حالیکه برخی از این بازی ها محتوای آموزشی دارند، بسیاری از محبوبترین بازیها بر موضوعات منفی تاکید دارند و انها را ترویج میدهند:

کشتن افراد یا حیوانات
استفاده و سوء استفاده از مواد مخدر و الکل
رفتار مجرمانه وبی احترامی به قدرت و قانون
استثمار جنسی و خشونت دربرابر ن
کلیشه های نژادی، جنسی و جنسیتی
زبانناپاکوحرکاتزشتوناپسند
مطالعه کودکان در معرض خشونت نشان میدهد که انها ممکن است در آینده دربرابر خشونت بی تفاوت باشند، انرا تقلید کنند و رفتار مانه تری نشان دهند. کودکان جوانتر و کودکانی که مشکلات احساسی، رفتاری یا اموزشی دارند ممکن است بیشتر تحت تاثیر عکس های خشن قرار بگیرند.

بازی متناسب با سن در حد اعتدال می تواند لذت بخش و سالم باشد. برخی از بازیهای ویدئویی ممکن است مهارت های یادگیری و حل مسئله را ارتقاء دهند و به توسعه مهارتهای حرکتی ظریف و هماهنگی کمک کنند. با این حال نگرانیهایی درباره اثر بازیهای ویدئویی روی افراد جوان که بطور افراطی بازی میکنند وجود دارد. کودکان و نوجوانان می توانند بیش از حد درگیر این بازیها شوند. انها ممکن است در کنترل زمان بازی خود مشکل داشته باشند. انها ممکن است دربرابر تلاش والدین برای محدود کردن زمان بازی مقاومت کنند. سپری کردن زمان بیش از حد روی این بازیها منجر به:

گذراندن زمان کمتربرای کارهای اجتماعی با دوستان و خانواده

مهارت های اجتماعی ضعیف

گذراندن زمان دور از خانواده، تکالیف مدرسه و سرگرمیهای دیگر

نمرات پایینتر

مطالعه کمتر

تمرین کمتر و اضافه وزن

کاهش خواب و کیفیت خواب کمتر

افکار و رفتار خشونت امیز

بررسی خشونت در بازیهای ویدئویی و آنلاین کودک و نوجوان

نکاتی برای والدین

والدین می توانند به فرزندانشان کمک کنند تا از بازیها لذت ببرند و از مشکلات اجتناب کنند بوسیله :

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-بررسی خشونت در بازیهای ویدئویی و آنلاین کودک و نوجوان

داستان زندگی یک فیلمساز

حقیقتا باید اعتراف کنم که هیچ وقت وودی آلن به عنوان یک کارگردان محبوب، در فهرست فیلم سازانی که دوستشان دارم جایی نداشته است، اما گویا آقای آلن دارد به راحتی جای خود را در این فهرست پیدا می کند و به یکی از فیلم سازان محبوب من تبدیل می شود. دو فیلم آخر آلن یعنی <<نیمه شب در پاریس>> و <<به رم با عشق>> بدون در نظر گرفتن معنای <<هنر سینما>>، دو فیلمی هستند که شما را به یک سفر می برند، اما نه یک سفر جغرافیایی. بلکه سفری به درون خودتان، به خاطراتتان، به همه آن چیزهایی که دوست دارید در زندگی تجربه کنید، اما امکان آن را پیدا نمی کنید. یا شاید به آن رویاهایی که همیشه در خواب می بینید یا آن چیزهایی که همیشه در آرزوهایتان بوده است. بر خلاف دیگر فیلم های آلن (از دید من البته!) این بار بازی او روی اعصاب و روان راه نمی رود، خبری از دلقک بازی های همیشگی او نیست و زورکی نمی خواهد با حرف های فیلسوفانه اش، شما را به فکر یا خنده وا دارد. <<به رم با عشق>> فیلمی است سرراست و دوست داشتنی که بعید نیست دیدن آن را چند بار بخواهید تجربه کنید. گویا کارگردانِ افسرده، خجالتی، مسخره، پیر، مولف و فیلسوف سینما، این روزها تازه یاد گرفته است دل مخاطب را هم به دست بیاورد و جایی در میان کارگردانان دلیِ سینما باز کند، بدون هیچ ادا و اصولی که همیشه از او سراغ داریم.

اگر فیلم را ندیده اید، پیشنهاد می کنم حتما یک قلم و کاغذ هم کنار دستتان بگذارید تا بتوانید یکسری دیالوگ ناب را برای خودتان یادداشت کنید و احتمالا استاتوسشان کنید تا دیگران هم در لذت خواندنش شریک شوند.

کارمند ساده، معمار معروف و مرده شوی

ایتالیا کشور عجیب و غریبی است با تاریخی هزاران ساله و مردمانی خونگرم که نه افاده فرانسوی ها در آن دیده می شود، نه دیسیپلین ژرمن ها. کشوری که باید آن را مهد <<هنر>> دنیا نامید و البته سینمای نئورئال که من شیفته آن هستم. حالا فکر کنید آقای آلن همه این چیزها را برداشته با تعدادی آثار باستانی، آدم روانی، موسیقی، عشق و هر چیز دیگری که به ذهنتان می رسد، مخلوط کرده و به نام <<به رم با عشق>> در یک بشقاب وسوسه کننده مقابل شما گذاشته. بشقابی که از هر طرفش نگاه کنید، فقط میل شما را به خوردن (دیدن) برمی انگیزد. چهار خانواده اصلی فیلم از همان آدم هایی هستند که در همه جای دنیا پیدا می شوند و حتما نمونه اش را در همین شهر خودتان هم به وفور دیده اید. کارمندی ساده به نام لئوپولدو پیسان لو که هر روز باید ساعت هفت صبح از خواب بیدار شود، سر میز صبحانه سرخط خبرهای روز را از رومه بخواند و سر کارش برود. یکی از همان آدم های رباتیک که با کوچک ترین چیزها مثل دیدن فیلم از تلویزیون خوشحال می شوند و در هیچ چیزی استعداد ندارند.

کاراکتر دیگر، جیان کارلو است که شغلش کفن و دفن مردگان است. برای دل خودش در حمام آواز (اپرا) می خواند و کلا زندگی اش بدون هیچ پستی و بلندی سیر می شود. او یک پسر دارد که با یک دختر آمریکایی که برای دیدن رم به این شهر آمده نامزد کرده است و به شدت هم چپ می زند!

خانواده سوم، میلی و آنتونیو هستند. زوج جوانی که برای ادامه کارشان به شهر رم آمده اند، اما از همان ابتدای ورودشان به این شهر، در موقعیت های پیچیده ای قرار می گیرند و تا آخر فیلم هم درگیرش هستند. کاراکتر دیگر فیلم جان نام دارد که زمانی در شهر رم دانشجو بوده و حالا در حین قدم زدن در محلی که قبلا در آن زندگی می کرده با یک دانشجوی معماری به نام جک آشنا می شود که آینه تمام قد جوانی خود اوست. پس همراه جک راه می افتد و تمام درونیات جک را حدس می زند.

رومن هالیدی با طعم آلن

خب تا این جا با کاراکترهای اصلی فیلم آشنا شدید. حالا نوبت آقای آلن است که از این شخصیت های ساده، چیزی بسازد که فقط از دست او برمی آید. لئوپولدو یا همان کارمند ساده که مثل ربات زندگی می کند و پخمه ای بیش نیست، یک باره مورد توجه رسانه ها قرار می گیرد و زندگی اش متحول می شود. دیگر خبری از آن زندگی آرام و راضی کننده وجود ندارد، اما او با زندگی جدیدش وفق پیدا می کند و سرخوش از <<شهرتی>> است که به او روی آورده است. حالا تمام آن چیزهایی که او به علت درجه دو بودنش، هیچ وقت به شکل جدی به آن ها نگاه نکرده به سمت او سرازیر می شوند و او سرخوش از شانسی که به او روی آورده، بدش نمی آید گاهی شیطنت هایی هم بکند. روبرتو ببینی که نقش لئوپولدو را در فیلم آلن بازی کرده نیز به خوبی حس کاراکتری را که نقش آن را ایفا می کند، تجربه کرده است.

بنینی می گوید: <<شخصیت لئوپولدو را به خوبی می شناسم. وقتی من هم به یک چهره شناخته شده تبدیل شدم مثل لئوپولدو تمام آرزویم این بوده که مثل مردم عادی در خیابان های شهر قدم بزنم، پیتزایی بخورم یا قهوه ای بنوشم و کارهایی را که دیگر مردم انجام می دهند، انجام دهم. اما وقتی مشهور می شوی، بخشی از زندگی ات را گم می کنی و نگران کننده آن جاست که دائما می ترسی این شهرت روزی به پایان برسد و تو فراموش شوی.>>

اما برویم سر شخصیت دیگر فیلم یا همان جیان کارلو. جیان زندگی ساده ای دارد و از آن راضی است تا این که خانواده دختری که پسر او برای نامزدی انتخاب کرده به خانه او می آیند و پدر دختر که روزگاری تهیه کننده موسیقی کلاسیک بوده، صدای او را در حمام کشف می کند و به سرمایه گذاری روی او علاقه نشان می دهد. اما پسر جیان که عقایدی به شدت چپ دارد، مخالف این اتفاق است و جری باید با داماد آینده اش به نحوی کنار بیاید تا بتواند فرصتی را که برای بروز او هم پیش آمده پی بگیرد.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-داستان زندگی یک فیلمساز

مشاوره کودک تلفنی:کودک و تماشای تلویزیون چگونه است؟ در کشور آمریکا یعنی جایی که تمام خانه ها حداقل یک دستگاه تلویزیون و بیش از یک سوم خانه ها دو دستگاه تلویزیون دارند، کودکان، اوقات بسیار زیادی را در هفته صرف تماشای تلویزیون می کنند.

براساس آمارهای موجود، نوجوانان شش تا یازده ساله به طور متوسط، بیست و چهار ساعت در هفته تلویزیون تماشا می کنند و این در حالی است که کودکان دو تا پنج ساله، سه ساعت بیش از این مقدار را صرف تماشای تلویزیون می کنند.

برنامه های تلویزیون قطعا ارزش های کودکان و برداشت های آنها را از دنیا و واقعیت های جامعه تحت تاثیر قرار می دهند؛

به ویژه هنگامی که این تاثیرات مداوم به صورت انباشتی باشد.

بزرگسالان این توانایی را دارند که بین واقعیت و افسانه و خوب و بد تمایز بگذارند و بتوانند ذهنشان را از چیزی که جلو چشمشان به نمایش درآمده است، جدا کنند. ولی کودکان، خام و احساساتی هستند.

کودکان چیزی را که می بینند و می شنوند، باور می کنند و دیدگاه هایی را که به صورت دیداری و شنیداری جذاب به آنها ارائه می شود، قبول می کنند.

آنها این آمادگی را دارند که خود را با شخصیت های محبوب و قوی تلویزیون شبیه سازی کنند و به مرور زمان، نقطه نظرهای مثبت یا منفی آنها را بپذیرند.

به نظر می رسد که کودکانِ بسیار تاثیرپذیر یا عجول، بیشتر مستعد این هستند که صحنه های خشونتامیزی را که می بینند، نمایش دهند و اجرا کنند؛

در حالی که کودکان دیگر ممکن است دچار کابوس شوند و از صحنه هایی که دیده اند بترسند.

ما معتقدیم که تلویزیون به صورت یک واقعیت زندگی درآمده است و نمی توان از آن چشم پوشی کرد ـ با این که بسیاری از والدین آرزو دارند که کاش می شد چنین کرد ـ با این حال باید از تلویزیون به صورت موردی استفاده شود.

والدین باید برای استفاده سالم از تلویزیون، دست به انتخاب بزنند؛ به این ترتیب که برنامه های تلویزیون و زمانی را که کودکان برای تماشای تلویزیون سپری می کنند، تحت کنترل درآورند.

الگو را زود جا بیندازید
اگر می خواهید که تلویزیون تنها نقش کوچکی در زندگی کودک شما بازی کند، این الگو را از زمانی که کودکان هنوز خردسال هستند و پیش از آن که مشکلی ایجاد شود، جا بیندازید و زمانی که کودکان بزرگ تر شدند باز هم به کنترل خود ادامه دهید.

ما پیشنهاد می کنیم برای این که بتوانید نوپایان خود را خوب کنترل کنید، از پیش برنامه ریزی کنید و جایگزین های دیگری را ارائه دهید. از پیش برنامه ریزی کنید.

سعی کنید علاوه بر تلویزیون تماشا کردن کودکتان، تلویزیون تماشا کردن خودتان را نیز تنظیم کنید.

به محض این که از خواب بیدار شدید تلویزیون را روشن نکنید و تا شب، هنگتمی که آرم پایان برنامه آمد تلویزیون را روشن نگه ندارید و با این کار یک زمینه ثابت برای تمام وقایع خانه ایجاد نکنید.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-مشاوره کودک تلفنی:کودک و تماشای تلویزیون

آیا می دانید که دیدن فیلم های ترسناک چه تاثیرات منفی ای روی فرزندان شما می گذارد؟ می دانید که اگر به پای این فیلم ها بنشینند و آنها را تماشا کنند، بعد از چند مدت بر روی اعصاب و روانشان تاثیر منفی دارد؟ جالب است بدانید که این فیلم ها علاوه بر تاثیر منفی بر روی جوانان، در بسیاری از موارد آنها را به گمراهی نیز می کشد.

تحلیل فیلم های ترسناک غربی
در این مقاله به چندین فیلم ترسناک اشاره کرده ایم و توضیحات کاملی در این موارد داده ایم تا با ضرر و زیان های این فیلم ها بیشتر آشنا شوید.

جان (اره) در سری فیلم های اره
اره یکی از داغ ترین پدیده های ژانر ترسناک و زیرشاخه اسلشر است که در آن مهوع ترین و چندش آور ترین صحنه ها را می توان دید. بریدن تک تک اعضای بدن با فریاد ها و جیغ ها و اصلی ترین عنصر یعنی خون از اصلی ترین مومات این سری فیلم هاست که تا به حال شش سری از آن اکران شده.

مسبب تمام این صحنه های رقت انگیز کسی نیست جز شخصی به اسم جان کرامر. جان بعد از اتفاقی که برای همسرش در کلینیک او افتاد و منجر به کشته شدن بچه او شد، احساس می کند بعضی از انسان ها ارزش زندگی ای را که خدا به آنها داده است نمی دانند، برای همین تصمیم می گیرد با این دست از آدم ها بازی هایی انجام دهد. البته او در تمام این بازی ها راه های نجاتی برای فرد بازی کننده قرار می دهد تا کسانی که نجات پیدا می کنند، قدر زندگی خود را بدانند.

بعد از اکران سومین قسمت این فیلم جسد مثله شده دختری ۲۵ ساله را که تماما طبق متد این سری فیلم قطعه قطعه شده بود، در خانه ای متروک واقع در اطراف هلسینکی فنلاند پیدا کردند. روی بازو های بریده با خراش نوشته شده بود تقدیم به جان!

مرد گرگ نما در فیلم مرد گرگ نما
مردی که تصادفا مورد حمله گرگ ها قرار می گیرد و بعد از گاز یک گرگ خودش هم تبدیل به یک گرگ می شود. نقش این مرد را بنیسیو دل تورو بازی می کند. مخالفان فیلم اعتقاد داشتند داستان کلی این فیلم خیلی تکراری و شبیه فیلم هایی نظیر <<دراکولا>> است. شاید به همین دلیل بوده که بعد از نسخه اصلی در سال ۱۹۴۱ هیچ وقت کسی به فکر ساختن این فیلم نبود.

اما یک چیز بود که این احتمال را که شخصیت مرد گرگ نما لرزه بر اندام تماشاگر در سالن سینما بیندازد، تقویت می کرد و آن هم انواع و اقسام تکنولوژی کامپیوتری بود که از دل تورو هیولایی وحشتناک می ساخت. این اتفاق افتاد و مرد گرگ نما باعث شد تماشاگران مبهوت و میخکوب در سالن های سینما به تماشای آن بپردازند. باور کنید دیدن چهره در حال نعره و حمله مرد گرگ نما در آن سالن های استاندارد تجربه ای به یاد ماندنی است و عمرا شامل حال کسانی که با دی وی دی در خانه شان آن را می بینند نخواهد شد!

زامبی ها در سه گانه اهریمن مقیم
فقط آنهایی که بازی رزیدنت ای ول را دیده اند می توانند از این سه گانه ای که بر اساس این بازی ساخته شده، لذت ببرند. شهری که در تسخیر زامبی هاست و هر گوشه و کنار در کمین تو هستند. پدیده زامبی از سال های گذشته با سری فیلم های زامبی ها معرفی شده بودند، اما هیچ گاه چندان جدی گرفته نمی شدند تا این که اهریمن مقیم با سه گانه خودش و شهری که در تسخیر زامبی هاست وحشت را هر لحظه مهمان بیننده می کند.

در اواسط دهه ۳۰ میلادی در قسمتی از شرق آفریقا برای اولین بار شایعه وجود موجوداتی شبیه زامبی سراسر دنیا را فرا گرفت، اما هیچ گاه رسما وجود آنها مورد تایید قرار نگرفت. تا این که در سال ۱۹۶۴ اولین نسخه از فیلم زامبی ساخته شد و <<شیطان مقیم>> از وجود همان زامبی ها در داستانی دیگر به خوبی بهره برده است.

فردی کروگر درفیلم فردی علیه جیسون
فرض کنید شما بچه دارید! به خاطر نمره های کمش او را تنبیه می کنید. شب که برای گذاشتن کیسه زباله به کوچه می روید، ناگهان مردی با صورتی کاملا سوخته و مجهز به انواع و اقسام سلاح های برنده به سراغتان می آید تا انتقام بچه تان را بگیرد. فردی که صورتش در گذشته توسط پدر و مادرش کاملا سوخته شده به قصد انتقام در فیلم <<کابوس در خیابان الم>> به خواب مردم راه پیدا می کرد و پدرشان را در می آورد.

جیسون وورهیز هم همان نقابداری بود که در <<جمعه سیزدهم>> بندگان خدا را ساتوری می کرد! حالا تصور کنید برخورد این دو را در یک فیلم. تصاویر وحشتناکی از آش و لاش کردن این دو نفر را فقط در فیلم <<فردی علیه جیسون>> می توانید ببینید. اگر از این دست فیلم ها و فردی خوشتان آمد، از فیلم <<کابوس در خیابان الم>> تا چندین دنباله مختلف که حول محور شخصیت فردی می گذرد می توانید دیدن کنید، اما این توصیه رابرت انگلو بازیگر نقش فردی را هم نادیده نگیرید که در مصاحبه ای اعلام کرده از بازی در این نقش سخت پشیمان است و اگر زمان به عقب برگردد، به جای بازی در این فیلم ها به آبیاری باغچه خانه اش می پردازد!

هانیبال لکتر در فیلم های <<سکوت بره ها>>، <<هانیبال و اژدهای سرخ>>
همین چند سال پیش بود که آکادمی فیلم آمریکا شخصیت هانیبال لکتر را به عنوان بدذات ترین شخصیت در تمام تاریخ سینما لقب داد. می پرسید چرا؟

کریستفر لی یکی از اعضای این آکادمی در جواب می گوید: <<هانیبال لکتر یک بیمار روانی مخوف است که به بدترین شکل قربانیانش را سلاخی می کند و بسیاری از بینندگان این فیلم بعد از تماشای این فیلم دچار استرس شدند.>> این اظهارنظر جالب سر آنتونی هاپکینز را به واکنش وا داشت: <<من هم قبول دارم هانیبال لکتر واقعا یکی از شخصیت های هراس آور سینما از کار درآمد، اما این اظهار نظر آقای لی هم کمی مسخره به نظر می رسد. ایشان توقع دارند که تماشاگر بعد از دیدن کارهای هانیبال دچار شادکامی شود؟!>>

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-جوانان خود را از دیدن فیلم های ترسناک غربی منع کنید

سلام زهرا نوشاد هستم - تراپیست
موضوعی که امروز میخوام مطرح کنم درمان خودییه، که یکی از راه های درمان خودیی نوروفیدبک یا بیوفیدبک هست که با توجه به این تکینیک های جدیدی که روی کار اومده،

ما میتونیم مراجعمون رو بوسیله نورفیدبک اول یک نقشه مغزی بگیریم از ایشون تا ببینیم که کجای مغر ایشون دچار مشکلات شده و حتی مراجع میتونه ببینه که کجاهای مغزش داره بیشتر هورمون ترشح میکنه یا فعالیت بیشتر یا کمتری داره

و بعد از اینکه مراجع براش این مساله تفهیم شد ما اون رو معرفی میکنیم به نوروتراپیست که ممکنه توی ۳۰-۴۰ جلسه بوسیله نوروفیدبک اضطراب و سیستم مغزی که ایشون رو دچار مشکل میکرده و ایشون روی می آورده به خودیی، این روش می تونه خیلی کمک کننده باشه به روان درمانی که ما مشاورین به مراجعین داریم.

چرا خودیی
مسلما مسلما اگر که اضطراب باعث بوجود اومدن این اختلال هست، یک راهکار نمیتونه علاج این مشکل باشه و همراه با روان درمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک و حتی باید به روان پزشک مراجعه کنیم و دارودرمانی بشه همراه این مشکل تا بتونن با اضطرابات خودشون روبرو بشن و ببینن چه عاملی باعث بوجود اومدن اضطراب شده

و اونجاست که میتونن این مساله رو حل کنه و گرنه این اضطراب میتونه توی خیلی مسائل و سیستم جسمی فرد تاثیر بزاره و مسلما عملکرد ناقصی توی زندگیش داشته باشه و از مسایل دیگه زندگیش شاکی باشه.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-کلیپ روانشناسی خودیی

روانشناس پورحقگو

چرا ما افسرده می شویم؟

افسردگی چه دلیلی دارد؟

این کلیپ اموزشی اختلال افسردگی را مشاهده کنید

کلیپ اموزشی اختلال افسردگی
سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی

درمان اضطراب شدید
مدیریت و درمان زودانزالی
درمان افسردگی در مردان
مشاور جنسی
مشاوره رابطه عاشقانه

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کلیپ اموزشی اختلال افسردگی

علاقه افراد به فیلم ترسناک:افراد به طورذاتی تلاش در دور شدن ازغم و ناراحتی غمگین بودن و ترس دارند

امابعضی اوقات افراد به طور عمد یا غیر عمد به دیدن فیلم های ترسناک یا موسیقی غمگین روی می آورند

و گاهی این امر در بعضی از افراد بیشتر می شود.

دیدن فیلم ترسناک
افراد با گوش کردن موسیقی غمگین و دیدن فیلم ترسناک در دو حس غم و امن بودن درگیر می شوند

و این افراد معمولا بعد از گوش کردن این نوع موسیقی ، دلیلی خاصی برای حس غمگین بودن خود ندارند.

با وجود این اختلال فرد باید از مرکز مشاوره خوب کمک بگیرد.

دنیای خیالی فیلم ترسناک
علل ایجاد حس امن بودن ، و آرام بودن پس از دیدن فیلم و با گوش کردن موسیقی غمگین این است

که شخص فاصله بین واقعی بودن و خیال را می فهمد ، به طوری که بعد از فیلم ، زمانی که خود را

از موقعیت قهرمان داستان دور می کند حس آرام و امن بودن در او به وجود می آید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-علاقه افراد به فیلم ترسناک

کلیپ آموزشی درمان وسواس | فیلم درمان وسواس
دکتر سارا نامجو روانشناس و مشاور

آیا وسواس قابل درمان است؟

مشاهده فیلم درمان وسواس به شما کمک می کند تا برای درمان وسواس خود یا اطرافیانتان در جهت صحصح گام بردارید.

کلیپ آموزشی درمان وسواس
چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم
درمان اضطراب اجتماعی
اختلاف سنی مع در ازدواج
راهکارهای کنترل استرس

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کلیپ آموزشی درمان وسواس | فیلم درمان وسواس

آیا می خواهید از افکار مزاحم رهایی یابید؟

فیلم مشاوره با هدف کمک به شما تهیه شده است.

تکنیک رهایی از افکار مزاحم - فیلم مشاوره
سایت مرکز مشاوره ایرانیان همواره در کنار شماست. مشاهده کلیپ روانشناسی ، تست روانشناسی آنلاین ، مشاوره جنسی

چگونه اعتیاد به اینترنت را ترک کنیم
درمان اضطراب اجتماعی
اختلاف سنی مع در ازدواج
راهکارهای کنترل استرس

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تکنیک رهایی از افکار مزاحم - فیلم مشاوره

اعتیاد به بازی های ویدیویی

اعتیاد به بازی های ویدیویی (VGA) استفاده اجباری یا بیش از حد نسبت به بازی های ویدیویی است که می تواند پ بر جنبه های مختلف زندگی افراد از جمله سلامت جسمی و مالی و همچنین رفاه اجتماعی تاثیرات منفی داشته باشد.

بازی های مدرن به گونه ای توسعه یافته اند که در حال حاضر راه های مختلفی وجود دارد که افراد می توانند به آن ها معتاد شوند و بازی ها را روی رایانه، کنسول یا حتی با تلفن همراه انجام دهند.

افراد مبتلا به اعتیاد بازی های ویدیویی ممکن است برایشان سخت باشد که سایر فعالیت های روزانه را بر بازی های ویدیویی اولویت دهند،

زیرا وابستگی عاطفی قوی به بازی ها دارند و احساس می کنند نمی توانند از بازی دور شوند. افراد مبتلا به این عارضه بیشتر احتمال دارد افسردگی و اضطراب را تجربه کنند و گزارش دهند که از نظر اجتماعی منزوی شده اند.

دلایل اعتیاد به بازی های ویدیویی چیست؟
اعتیاد به بازی های ویدیویی به دلیل صرف زمان زیاد برای بازی ایجاد می شود. اشاره شده است که بازی های چندنفره می تواند اعتیاد بیش تری ایجاد کند.

بازی های چند نفره می توانند باعث شوند کاربران زمان را از دست بدهند، علاوه بر این بازی هایی که شامل قمار می شوند نیز توسط بسیاری از دولت ها به دلیل اعتیاد زیاد ممنوع شده است.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) به افرادی که بازی های ویدیویی انجام می دهند توصیه می کند که نسبت به مدت زمانی که صرف فعالیت های بازی می کنند هوشیار باشند و زمان مشخصی را باید به آن اختصاص دهند.

با همسری که بازی کامپیوتری می کند چگونه رفتار کنیم؟
با همسری که بازی کامپیوتری می کند چگونه رفتار کنیم؟
مراحل مختلف اعتیاد به بازی های ویدیویی چیست؟
چهار مرحله اعتیاد به بازی های ویدیویی وجود دارد:

علاقه گاه به گاه:
مردم اغلب برای اوقات فراغت شروع به بازی های ویدیویی می کنند و چند ساعت در هفته را صرف این فعالیت می کنند.

علاقه عمیق تر:
زمانی این علاقه عمیق تر می شود که علاقه به بازی افزایش می یابد و عمیق تر می شود. به مرور بازی های ویدیویی اهمیت بیشتری در زندگی افراد پیدا می کنند و ممکن است پول بیشتری برای آن خرج کنند.

علاقه فزاینده:
این زمانی است که بازی های ویدیویی تمرکز اصلی افراد می شوند و دیگر به فعالیت های دیگر علاقه نشان نمی دهند. بنابراین زمانی که بازی های ویدیویی انجام نمی دهند، ممکن است بی قرار یا مضطرب شوند و سایر سرگرمی ها را نادیده بگیرند.

اعتیاد به بازی:
فرد دچار وسواس شده و الگوی خواب و غذا خوردن او نامنظم شده است. آن ها تمام وقت و انرژی خود را روی بازی متمرکز می کنند. کسانی که اعتیاد به بازی های ویدیویی را تجربه می کنند ممکن است خود را از دوستان، خانواده و همکاران دور کنند. همچنین ممکن است زمان کمتری را برای بهداشت شخصی صرف کنند.

سازمان جهانی بهداشت می گوید که برای تشخیص اختلال بازی، الگوی رفتاری باید <<شدت کافی>> داشته باشد تا منجر به آسیب های قابل توجه در عملکرد فردی، خانوادگی، اجتماعی، آموزشی، شغلی یا سایر زمینه های مهم شود و حداقل به مدت ۱۲ ماه طول بکشد.

اعتیاد به بازی های ویدیویی

چگونه اعتیاد به بازی های ویدیویی را تشخیص دهید؟
علائم مشخص یک فرد مبتلا به اعتیاد به بازی های ویدیویی عبارتند از:

فکر می کنید یا می خواهید دائماً بازی های ویدیویی انجام دهید.
دروغ گفتن در مورد اینکه چقدر زمان صرف بازی های ویدیویی می شود.
احساس ناتوانی در کاهش زمان بازی
نادیده گرفتن سایر سرگرمی ها با دوستان یا خانواده
عملکرد تحصیلی ضعیف
علائم تحریک پذیری، اضطراب یا عصبانیت هنگام بازی نکردن
عدم رعایت بهداشت فردی مناسب
بیخوابی

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اعتیاد به بازی های ویدیویی تا حد جنون و خودکشی؟

اعتیاد به بازی های ویدیویی

اعتیاد به بازی های ویدیویی (VGA) استفاده اجباری یا بیش از حد نسبت به بازی های ویدیویی است که می تواند پ بر جنبه های مختلف زندگی افراد از جمله سلامت جسمی و مالی و همچنین رفاه اجتماعی تاثیرات منفی داشته باشد.

بازی های مدرن به گونه ای توسعه یافته اند که در حال حاضر راه های مختلفی وجود دارد که افراد می توانند به آن ها معتاد شوند و بازی ها را روی رایانه، کنسول یا حتی با تلفن همراه انجام دهند.

افراد مبتلا به اعتیاد بازی های ویدیویی ممکن است برایشان سخت باشد که سایر فعالیت های روزانه را بر بازی های ویدیویی اولویت دهند،

زیرا وابستگی عاطفی قوی به بازی ها دارند و احساس می کنند نمی توانند از بازی دور شوند. افراد مبتلا به این عارضه بیشتر احتمال دارد افسردگی و اضطراب را تجربه کنند و گزارش دهند که از نظر اجتماعی منزوی شده اند.

دلایل اعتیاد به بازی های ویدیویی چیست؟
اعتیاد به بازی های ویدیویی به دلیل صرف زمان زیاد برای بازی ایجاد می شود. اشاره شده است که بازی های چندنفره می تواند اعتیاد بیش تری ایجاد کند.

بازی های چند نفره می توانند باعث شوند کاربران زمان را از دست بدهند، علاوه بر این بازی هایی که شامل قمار می شوند نیز توسط بسیاری از دولت ها به دلیل اعتیاد زیاد ممنوع شده است.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) به افرادی که بازی های ویدیویی انجام می دهند توصیه می کند که نسبت به مدت زمانی که صرف فعالیت های بازی می کنند هوشیار باشند و زمان مشخصی را باید به آن اختصاص دهند.

با همسری که بازی کامپیوتری می کند چگونه رفتار کنیم؟
با همسری که بازی کامپیوتری می کند چگونه رفتار کنیم؟
مراحل مختلف اعتیاد به بازی های ویدیویی چیست؟
چهار مرحله اعتیاد به بازی های ویدیویی وجود دارد:

علاقه گاه به گاه:
مردم اغلب برای اوقات فراغت شروع به بازی های ویدیویی می کنند و چند ساعت در هفته را صرف این فعالیت می کنند.

علاقه عمیق تر:
زمانی این علاقه عمیق تر می شود که علاقه به بازی افزایش می یابد و عمیق تر می شود. به مرور بازی های ویدیویی اهمیت بیشتری در زندگی افراد پیدا می کنند و ممکن است پول بیشتری برای آن خرج کنند.

علاقه فزاینده:
این زمانی است که بازی های ویدیویی تمرکز اصلی افراد می شوند و دیگر به فعالیت های دیگر علاقه نشان نمی دهند. بنابراین زمانی که بازی های ویدیویی انجام نمی دهند، ممکن است بی قرار یا مضطرب شوند و سایر سرگرمی ها را نادیده بگیرند.

اعتیاد به بازی:
فرد دچار وسواس شده و الگوی خواب و غذا خوردن او نامنظم شده است. آن ها تمام وقت و انرژی خود را روی بازی متمرکز می کنند. کسانی که اعتیاد به بازی های ویدیویی را تجربه می کنند ممکن است خود را از دوستان، خانواده و همکاران دور کنند. همچنین ممکن است زمان کمتری را برای بهداشت شخصی صرف کنند.

سازمان جهانی بهداشت می گوید که برای تشخیص اختلال بازی، الگوی رفتاری باید <<شدت کافی>> داشته باشد تا منجر به آسیب های قابل توجه در عملکرد فردی، خانوادگی، اجتماعی، آموزشی، شغلی یا سایر زمینه های مهم شود و حداقل به مدت ۱۲ ماه طول بکشد.

اعتیاد به بازی های ویدیویی

چگونه اعتیاد به بازی های ویدیویی را تشخیص دهید؟
علائم مشخص یک فرد مبتلا به اعتیاد به بازی های ویدیویی عبارتند از:

فکر می کنید یا می خواهید دائماً بازی های ویدیویی انجام دهید.
دروغ گفتن در مورد اینکه چقدر زمان صرف بازی های ویدیویی می شود.
احساس ناتوانی در کاهش زمان بازی
نادیده گرفتن سایر سرگرمی ها با دوستان یا خانواده
عملکرد تحصیلی ضعیف
علائم تحریک پذیری، اضطراب یا عصبانیت هنگام بازی نکردن
عدم رعایت بهداشت فردی مناسب
بیخوابی

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اعتیاد به بازی های ویدیویی تا حد جنون و خودکشی؟